Z jakich powodów trzeba zdecydować się na psychoterapię? Co nam to może dać? Czy to faktycznie jest pomocne?

Psychoterapia ułatwia zmienić błędne struktury poznawcze, które ograniczają człowieka. Pomaga zwalczyć opory, destrukcyjne, mimowolne sposoby reagowania. Uczy pokonywania lęku i wykorzystania nowych, niewykorzystywanych możliwości poradzenia sobie w odmiennych sytuacjach. Jest to proces prowadzący do zmiany, która jest niezbędna do usunięcia objawów.

Czytaj dalej Z jakich powodów trzeba zdecydować się na psychoterapię? Co nam to może dać? Czy to faktycznie jest pomocne?